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昼夜温差增大可导致血压不稳

2019-10-17 19:36 来源:人民政协报

  每到季节更替,不少慢性病患者就开始忧虑了。夏秋交替时也正是心脑血管疾病频发的时候,很多人感到困惑:明明我按时吃药了,怎么血压忽高忽低就是控制不好?怎么最近心绞痛发作也频繁了?怎么最近老是头晕了?这一切的诱因是什么呢?

  原来,这都是因为气温降低、昼夜温差增大?#33041;?#22240;。根据多项研究表明,气温对血压是有明显影响的,当气温降低时,机体为了维持正常体温,全身血管较温暖炎热时明显收缩,血管阻力增大,为了保证全身供血,血压便明显升高了。

  一般来说,温度每降低1℃,收缩压升高1.14mmHg,舒张压升高0.58mmHg。当天气突然变冷或者早晚温差较大的时候,血压波动会更明显,而?#22799;?#20154;因为血管弹性差,血压波动更加明显。

  高血压是动脉粥样?#19981;?#30340;一个重要原因。研究表明,无论是收缩压还是舒张压的升高,都会导致动脉粥样?#19981;?#30340;发病率明显升高。这可能是由于高血压时,动脉壁承受较高压力,内皮细胞损伤,胆固醇(LDL-C)易于进入动脉壁,形成泡沫细胞并刺激?#20132;?#32908;细胞增生,引发动脉粥样?#19981;?#38271;期进行性动脉粥样?#19981;?#21487;引起冠心病及脑血管供血不足等疾病,而血压的骤升骤降更是急性心肌梗死、脑出血及脑梗死的重要诱因。

  不仅仅是气温,饱餐、情绪激动、熬夜劳累等均可引起血压升高。秋季进补的传统由来已久。一来,秋季丰收,用美食来庆祝再好不过,也是为即将进入寒冬做?#24613;?二来天气逐渐转?#26775;?#27809;有了夏季?#33041;?#28909;,人们胃口逐渐好转,而消化器官要工作,腹腔内脏器官血管扩张使血流充足?#21592;?#35777;需要,四肢血管为保证内脏血液供应,就要让血管收缩,给急需处提供保障,从而引起血压升高。

  因此,为应对“多事之秋”,大家要注意以?#24405;?#28857;:坚持服用降压药物,切勿擅自停药或自觉不?#20160;?#21507;药,出门在外也不例外;注意清淡饮?#24120;?#23613;量避免暴饮暴食以及高油、高盐、高糖饮?#24120;?#20445;持情绪平稳,豁达开阔,切勿大喜大怒;如果用药后,血压一直居高不下,要注意其他疾病继发性高血压的可能;保持生活规律以及足够的睡眠。

  (广州市第一人民医院副主?#25105;绞?#40654;镇赐)











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